New jeans....

Igår köpte jag nya jeans. Jag har fullkomligt levt i leggings den senaste tiden men nu ville jag ha ett par jeans. Tipsar därför om dess på Cubus till mycket bra pris. Det bästa är att det är lite högre midja, passar bra för mig som hellre "stoppar in" magen än vill se den "välla över" som det alltid gör för mig med låg midja-jeans. Finns i två längder, regular och sen long för oss långbenta varelser. Nu hoppas jag bara att de inte töjer sig för mycket, lagom är de men de får inte bli större ;-).


199:- är priset.

TGIF...

Äntligen fredag!
De tidiga mornarna tar ut sin rätt och nu är jag trött, det blir en lugn helg.



Inviger min nya fina väst från Lindex idag.



Trevlig helg på er ♥.

De sista fem...

De säger att de sista fem kilona att gå ner efter en graviditet är de jobbigaste och jag håller verkligen med. För mig har det varit svårt att hitta "rätt" i mat och träning och särskilt att få tid till matplanering och träning.

Nu har jag gått ner mina 23 graviditetskilon efter Elliot, det tog ett tag
(de sista fem har tagit mig drygt 5 månader) men jag har gjort det!

Jag känner mig mig nöjd, glad och stolt!

Jag håller på för fullt med att träna, äta bra och komma i bra form. Att hela tiden ha nya mål att sträva efter är verkligen min melodi (nuförtiden ska tilläggas),
visst jag är i mål om man ser till vikten men vågen säger inte allt, långtifrån.
Kroppen förändras oerhört mycket under och efter en graviditet och jag väljer att försöka göra vad jag kan får att nå dit jag vill. En del suckar och frågar "-Blir du aldrig nöjd?" men jag ser det inte så. Man kan vara nöjd å ena sidan men å andra sidan se vad det finns att jobba på. Jag har ju dessutom anlitat Olga Rönnberg som PT med start 15e september och det kan ju med tyckas konstigt för en del men jag vill så mycket mer än så här och ser fram emot allt nytt jag ska få lära mig om mat och träning!




Fläckig...

Två graviditeter har gjort samma sak med mig båda gångerna - pigmentförändringar. När jag väntade Milton kom den mörka "mustaschen" redan innan jag fått plus på stickan, jag var oförsiktig och solade solarium och sen var det kört. Därefter var jag väldigt försiktig med solen under graviditeten men efter att han fötts fick jag ännu mer pigmentförändringar i ansiktet (mestadels i pannan). Jag trånade i smyg efter dyra krämer som sa sig kunna ta bort dessa men hade tålamod och efter drygt tre år var fläckarna nästan borta.
När jag då blev gravid igen väntade jag bara på att det skulle komma igen och det gjorde det - men mestadels efter att Elliot föddes, då kom det och den här gången skonades jag inte. Överläppen, pannan, näsan och dessutom kindbenen. Jag har tänk att jag ska ha tålamod den här gången också - tills nu.

Jag fick ett presentkort på en ansiktsbehandling på Hälsa&Helhet av Stoffe och pojkarna. Stoffe hade till och med bokat in tiden till mig så i fredags var jag där. Jag har aldrig varit den som investerat i fina/dyra produkter för huden, på sin höjd en Nivea för 79,50:- på H&M typ.
Hursomhelst, den jättetrevliga tjejen konstaterade att jag hade torr hud och påbörjade behandlingen; lite rygg/nackmassage, rengöring, scrub, mask, serum och kräm. Jisses vad skönt det var, jag ska verkligen försöka gå fler gånger. Hon konstaterade (liksom jag själv har gjort) under behandlingen att jag hade dessa pigmentförändringar.

Vad jag egentligen ville komma till är produkterna. Hon försökte inte på något sätt sälja på mig de dyra produkterna utan kryssade för dem åt mig i en broschyr och sedan kunde jag läsa om dem i lugn och ro. Hon rekommenderade framförallt en scrub och ett serum och jag känner att jag bara måste ha dessa (ja helst alla 4 förkryssade produkter) för bara genom den behandling hon gjorde jämnade hon ut min hudton så att jag knappt tänkte på mina "fläckar". Produkterna är av märket MD Formulations och så fort lönen trillat in på kontot ska jag beställa från Beautybay (tack Therese för tipset).


Fläckigt...


...både här och där.


Färdigtränat ....

...för idag


Invigning 1, och ja, jag håller in magen här, jisses vad den har förändrats efter bebisnummertvå, så mycket skinn som bara vill stanna kvar, och om ni tycker att det inte syns här kan jag lätt fixa andra bilder som bevis :-D.

Idag blev det 7,8 kilometer med barn och hund ;-).
Milton cyklade och jag stoppade in Shaggy och Elliot i cykelvagnen, mutade Milton med korv på Willys (låååångt iväg om man är 4 år) och sen stack vi. Jag sprang lite emellanåt, annars blev det mest rask promenad. På hemvägen tog vi en omväg bortom Tivoliparken för lite lek och en glass för barnen (ja denna hemska mamman köper även glass till bebisen) och sen hem.
Väl hemma åkte Milton iväg med Stoffe och båten för en eftermiddag på sjön och Elliot överraskade mig genom att vilja vila och vad passade bättre då än att köra lite styrketräning och inviga nya mattan och bollen? 35 minuter för överkroppen så nu är jag mer än nöjd med dagens träning.
Nu är gårdagens träningsinköp invigda, mattan är verkligen kanon, nu slipper jag onda armar av mina plankor. Bollen måste jag träna mer på att använda, jisses, mycket svårare än jag trodde!

Köket kallar på mig, jag ska förbereda lite inför kommande veckas luncher samt kvällens middag.

Shopping-lördag...


Milton idag...

Under tiden Milton var på  barnkalas gick jag  a l l d e l e s  s j ä l v  på stan en runda. Det blev en del både där och lite senare på Rusta.


Nytt till Milton inför måndagens dagisstart:
Jeans / Lindex
baströja / Lindex
Joggingbyxor / Lindex
Gummistövlar / Rusta



Nytt till den hårt tränande mamman i huset:
Matta / Rusta
Boll / Stadium
Hoddtröja / Stadium
TräningsBH / Stadium (äntligen hittade jag den perfekta)


Ringar i 2-pack från H&M, mycket snyggare i verkligheten eller på bild här.


Nya leggings H&M, mina nuvarande har börjat få en tendens att kasa ner (jippie!).


Klänning H&M


Kavaj H&M - love it! Ville ha denna redan i våras (då i grått) men nu känns den mer aktuell


Baströja H&M

Det blev en del men med presentkort och diverse rabatter och erbjudanden blev det inte så påfrestande för plånboken som det kanske ser ut ;-).

Nu ska jag fixa till familjen - ikväll blir det kräftor (för de som vill, själv äter jag annat) hos mamma.


Sommarens sista utflykt...

Igår tog jag en semesterdag och vi åkte med familjen Gustavsson och Sarah till Ölands Djurpark över dagen. Perfekt väder, inte mycket folk och allt gick jättebra. En jätterolig dag helt enkelt. Barnen sov som stockar i bilen på vägen hem, till och med Milton och det är ett gott betyg ;-).












Dagens...


Frukost:
Havregrynsgröt med frusna bär och en skvätt mjölk

Mellanmål FM: Två Finncrisp med gurka (glömde shakern till proteindrinken
så därför så lite)

Lunch: Chili Con carne med blandad sallad

Mellanmål EM: Kesella med frusna bär och en skvätt Fun ligh (riktigt gott idag -
 jag lär mig)

Middag: Lax med sallad och sås på turkisk yoghurt/dill/citron, solrosfrön

Mellanmål KV: Proteindrink med banan



Träning: 30 min intervaller på crosstrainer, plankor


Kalasande...

Även om man inte "firas" precis längre så vill man ju vara
redo om man får fikabesök.

Jag har haft en jättefin födelsedag!

Presenter har jag med fått:
-
Underkläder av Stoffe (Tack L♥ve)
- Presentkort på ansiktsbehandlning av Stoffe och barnen,
  till och med tiden är inbokad så det är bara att bege sig dit, uppskattas!
- Presentkort på H&M av mamma & Rondy
- Presentkort på Stadium gånger två av pappa och svärmor & Stig -
  nu ska det handlas nya träningskläder, bye bye du fula träningsBH
  från gymnasietiden.....
- Jättefin blomma av Sofia, Jimmi, Alfons & Alvin



Dukat och klart...


I år gjorde jag det enkelt för mig och bakade tårta, muffins och köpte kex 
(jag brukar baka mycket mer än så här men orka liksom)...


Tårtan - gjord igår - garnerad idag. Efter tips från söta kollegor på jobbet (det har visst bjudits på denna när jag inte varit där). Tänk er kladdkaka, chokladmousse (mörk) och salta pistagenötter - MUMS.
Recept finns HÄR.

TACK för alla era grattis både här, på Facebook och i mobilen!


Födelsedag....

img_9902 (MMS)

Idag är ingen vanlig dag, idag är det min födelsedag! Har en tårta att garnera och ett halvt hus att städa men vi hörs senare!


Walking Baby...

Igår på jobbet fick jag rapport hemifrån att Elliot tagit sina första steg.
Tyvärr finns den videon i Stoffes mobil så jag kommer inte åt den men jag fick låta honom gå några steg nu ikväll. Trött som en lus men visst är han duktig???


Liten är så stor plötsligt...

Mat & Träning...

Det tar på krafterna att stiga upp klockan fem på morgonen ;-).
Det är det som gäller om jag ska hinna träna på morgonen nu när jag numera är en hårt heltidsarbetande mamma. Igår blev det intervaller i form av löpning (snabb sådan) varvat med rask promenad ute i parken och imorse blev det intervaller på crosstrainern i källaren.
Har även kört en väldigt bra matvecka hittills och den stora förändringen är att jag äter regelbundet, jisses vilken skillnad det gör. Visst - mer att planera men vad mycket bättre jag mår redan nu.

En matdag den här veckan kan ha sett ut ungefär så här:

Frukost: Havregrynsgröt med frusna bär och en skvätt mjölk

Mellanmål FM: Proteindrink

Lunch: Köttffärsbiffar med chili/persilja, matvete, sallad och sås

Mellanmål EM: Kesella med frusna bär och en skvätt Fun ligh (jag försöker lära mig att äta kesella och det går bättre och bättre)

Middag: Kycklinggryta med wokade grönsaker och persilja



Jag har fortfarande mycket att lära vad gäller kost och framförallt kost i samband med träning, vad man ska äta när, men det får ta lite tid helt enkelt ;-).

Hej höst!?!!

img_3835 (MMS)

Hej höst!?!! Cyklar till jobbet med kofta, jacka och önskar jag hade vantar!  I augusti! Nu tror i alla fall jag att vi kan säga hejdå till sommaren som var....eller inte var.


Lägger ner...




Jag har bestämt mig för att inte fortsätta med löpträningen - ja inte på det sätt som jag har sprungit (åh jobbiga människa - lönt att köpa nya skor tänker ni nu). Det har tagit för mycket ork och energi för mig att ge mig ut och veta att det inte kommer att gå bra och veta att jag inte kommer att orka mer än typ tre kilometer.
Så vad är problemet? Gissningsvis konditionen, jag har inte mixtrat särskilt mycket maten så vad jag äter ska inte ha påverkat, orken finns helt enkelt inte - trist!

Nåja, sedan jag anmälde mig till PT online med Olga så har jag mer och mer fått tankarna på annat håll.
Än så länge sneglar jag, inspireras och planerar.

Så, åter till träningen då. Suget och glädjen att träna finns (och det är jag glad för) men att ge mig ut och försöka springa när det inte går ger jag mig inte på. Igår tog jag en powerwalk och det var visst skönt men jag vill ha upp pulsen liiite mer än så. Det kommer bli jobbiga intervaller på olika sätt och betydligt mer styrka här hemma. Ikväll körde jag ett pass till denna dvd - när barnen till slut somnade...


Jag gillar Jillian och jag gillar DVDn ;-).

Nu - sista rycket innan sängen väntar!


Elliot elva månader...

Lilla lilla Elliot (fast han är ju inte så liten egentligen) har hunnit bli elva månader.
Om en månad ska vi ha ettårskalas och jag försöker se tillbaks och minnas året som gått - svårt.
Han går inte helt själv ännu, han hade kunnat för han är stadig och stabil men han vågar inte. Det är ju inte direkt så att vi tränar honom heller utan han släpper väl när han känner sig redo.
Han är väldigt duktig med maten, väldigt pigg på att prova saker och i princip allt går ner. Han är även väldigt duktig men pincettgreppet, man kan ge honom små bitar av frukt/grönsaker och han pillar lätt i dem i munnen. Milton var inte alls sådär "pillig" i den åldern. 
Elliot är (fortfarande?) i en period då han blir gnällig när man lämnar honom själv. Sitter han i sin matstol och man går ut snabbt ur köket så tjuter han, lilla sötungen.
Sova gott kan han fast han gör det inte varje natt. Lite hursomhelst kan det vara, antingen sover han hela natten eller så vaknar han till och får komma över i vår säng. Liksom Milton så gillar han INTE spjälsängen, att somna själv i den är rena pesten så vi kör tyvärr fortfarande "söva-och-lägga-ner"-metoden :-D.








Fingerfärdig...

Igår såg jag hans första tand! En hörntand uppe på (hans) högra sida. Lilla plutten ♥.

Lax...

...när den är som allra godast.
Milton ville så gärna ha lax till middag ikväll och jag var inte sen att hänga på.
Ibland blir den så torr men inte ikväll - ikväll var den perfekt och likaså tillbehören.




Lax, Matvete, Sås gjord på Turkisk Yoghurt/Dill/Citronpeppar och
Sallad med Babyspenat/Äpple/Sockerärtor...


Nya Löparskor...

En sak jag skjutit framför mig ett tag är nya löparskor.
Eftersom jag varit föräldraledig tidigare i år har jag ännu inte utnyttjat min friskvårdspeng från jobbet.
Igår tog jag tag i att prova ut ett par skor på Runner´s Store och sedan återstod det bara att välja (de plockar fram tre par som man får prova och jämföra).
Jag valde då ett par Nike som jag var nöjd med men på kvällen började jag vela (jag är hopplös) och gick dit idag igen på lunchen och provade och jämförde två av paren igen.
Den här gången valde jag bort Nikeskorna och det blev ett par andra snyggingar, de här från Karhu. Det som är lite halvtöntigt är att Stoffe har likadana som han provade ut i förra veckan. Nåja, vi springer ju inte precis ihop men ändå. Jag får nämligen köpa herrskor eftersom jag har storlek 41 i skor ;-).
Kul - njae, men vad gör man? Huvudsaken är att de är sköna...




Fina Sommarkvällar...

Bloggen är lika med mitt dåliga samvete ;-). Så känns det just nu i alla fall.
Jag försöker få ihop alla delarna i mitt liv just nu (jobb/familjen/mat/träning)
och lite därefter hamnar bloggen - precis som det ska vara - jag har helt enkelt inte så mycket tid över längre. Om blogg.se hade fått tummarna loss och fixat en bra app kan jag däremot lova att det hade blivit mer bloggat. Ofta surfar jag med mobilen lite slött i soffan framför tvn eller när jag läst sagan för Milton eller när jag själv ska somna ;-). Den som väntar på något gott.....

Nåja, Tack snälla för alla kesotips, kommer definitivt att testa några av dem!

Veckan som gått har jag mest ägnat åt jobbet men eftersom det varit så fina kvällar har vi försökt utnyttja dem också. En kväll uppe i fina Lerjevallen med bad, fiske och korvgrillning blev det häromkvällen...

















Igår tog vi en tur med båten. Första gången för mig. Jag vet inte om det gav så mycket mersmak men jag kan ju säga så mycket som att det dröjer innan Elliot får följa med. Mer bestämd unge får man leta efter, ville inte ha flytväst (blev tvingad), ville inte vara stilla (blev tvingad) och ville bara mumsa kex ;-). Nä, jag och Stoffe själva en sväng med båten låter mer som min melodi...


Nu ser jag fram emot morgondagens arbetsdag och sen är det helg - igen!

Keso...

img_0393 (MMS)

GodMorgon! Här laddar jag inför ännu en dag på jobbet, sitter i soffan med en tallrik havregrynsgröt. Äntligen äntligen verkar sommaren ha kommit och jag unnar verkligen alla som är lediga detta fina väder.  För att komma till bilden - äter ni keso? Jag har bestämt mig för att lära mig så här på äldre dar. Vi fick ofta keso hos dagmamman när jag var liten så jag har bara traumatiska "måstesmaka" minnen men tänkte att jag testar. Blev överraskad av smaken, trodde det skulle vara mer ostsmak men det smakar just ingenting, konsistensen är väl mindre kul.... Äter du keso och i så fall med vad? Känner att jag behöver lite inspiration ;-).


RSS 2.0